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  • 胆固醇高可以吃坚果吗

    老年生活网导读:胆固醇高可以吃坚果吗?坚果营养丰富、种类很多,很多人都用来作日常零食。但胆固醇高的人不宜吃高热量高脂肪的食物。那么,胆固醇高可以吃坚果吗?一起来看看。胆固醇高可以吃坚果吗?常吃坚果可有效降低胆固醇水平。最新研究发现,每天吃坚果可有效改善胆固醇水平,降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学对近600名胆固... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:16  阅读:197  评论:0
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  • 降血脂的食物有哪些

    老年生活网导读:降血脂的食物有哪些?高血脂不仅会出现肥胖,还会带来冠心病、动脉粥样硬化等疾病,高血脂已成为困扰很多人的问题。其实日常饮食中有不少的食物都能降低血脂、降低胆固醇,高血脂人群不妨试试。那么,降血脂的食物有哪些呢?看看下面的介绍吧。高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:15  阅读:185  评论:0
    标签:血脂 食物 哪些 
  • 降血脂的水果有哪些

    老年生活网导读:降血脂的水果有哪些? 高血脂是导致动脉粥样硬化以及冠心病等心脑血管疾病的主要因素,严重威胁着我们的健康。要降低血脂,不妨从饮食开始,常见的水果也有降血脂的功效。下面为您介绍降血脂的水果有哪些,来看看吧。降血脂的水果:橙子说起降血脂,不能不提到水果中的橙子。橙子中丰富的维生素C能够加速胆固醇转化,降低血液... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:13  阅读:222  评论:0
    标签:血脂 水果 哪些 
  • 降血脂食疗

    老年生活网导读:降血脂食疗有哪些?现代人有很多不良的饮食习惯,如饮食过量、饮酒过量、摄取过量富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物等。这些习惯容易引起高血脂症,高血脂严重影响心血管健康,需要干预。下面推荐10个降血脂食疗,来看看吧。降血脂食疗:1、枸杞猪肉汤材料:枸杞子15克,猪瘦肉250克,精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:12  阅读:142  评论:0
    标签:血脂 食疗 
  • 吃什么可以降低血脂

    老年生活网导读:吃什么可以降低血脂?现在生活水平提高了,不少人每餐大鱼大肉的,久而久之就造成了高血脂。高血脂容易引起多种心血管疾病,需要控制。那么,吃什么可以降低血脂?下面介绍种食物,来看看。吃什么可以降低血脂?1、牛奶牛奶含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:10  阅读:206  评论:0
    标签:降低 血脂 
  • 春节怎么吃降低胆固醇

    老年生活网导读:春节怎么吃降低胆固醇?春节饮食习惯大鱼大肉,这对高血脂高胆固醇的人来说就犯难了。那么,怎么吃既可以降低胆固醇又能不错过过年的美食呢?下面教您春节怎么吃降低胆固醇,来看看吧。春节怎么吃降低胆固醇?1、少肉多菜尽量降低肉类,最好改成吃素,肉类及奶类的油脂都是属于饱和脂肪酸,会增加胆固醇,尤其坏胆固醇。吃素以... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:09  阅读:164  评论:0
    标签:春节 降低 胆固醇 
  • 如何降低胆固醇?推荐几种方法

    老年生活网导读:如何降低胆固醇?胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。那么如何降低胆固醇,预防“富贵病”呢?小编来告诉您。如何降低胆固醇?推荐几种方法血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:07  阅读:208  评论:0
  • 胆道感染患者饮食要注意什么

    老年生活网导读:胆道感染患者饮食要注意什么?胆道感染是指胆道内有细菌感染,感染的胆道易于形成结石,胆石如阻塞胆总管则有80-90%合并感染,临床上多与胆石病同时并存。那么,胆道感染患者饮食要注意什么呢?看看下面的介绍吧。胆道感染患者饮食要注意什么?1、急性期的饮食注意事项急性发作期应禁食,使胆囊得到充分休息,以缓解疼痛... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:05  阅读:194  评论:0
  • 胆固醇高的症状

    老年生活网导读:你是否听说过胆固醇过高?胆固醇高的症状又有哪些?其实胆固醇过高往往是由于生活上饮食的不规范而引起的一种“富贵病”,下面由小编带你了解下胆固醇高的症状所造成的亚健康。胆固醇高的症状1、肤色发生改变在眼镜周围有黄色斑块,且皮肤变得更加松弛。这是由于下眼睑处聚集了过多的胆固醇造成的。2... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:03  阅读:231  评论:0
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  • 吃什么可以降低胆固醇

    老年生活导读:生活上饮食不当引起高胆固醇的人群很多,吃什么东西可以降低胆固醇呢?胆固醇是一种脂质,过多的胆固醇对人体有害,吃什么东西可以降低胆固醇?接下来小编就给大家介绍一些好的食疗方法。一、吃什么可以降低胆固醇?饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里,胆固醇与蛋白质结合,以脂蛋白的形式在... 阅读全文>>
     2019/10/28 18:23:02  阅读:218  评论:0
    标签:降低 胆固醇