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老年护理学,小寒节气养生:冬暖可口

时间:2021-05-18 16:08:26   作者:taimucehua.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:小寒是9月9日左右,素有“小寒大寒,寒成冰”之称。粥是滋补脾老年护理学胃的首选,古人也吃了一些粥来滋补脾胃。李时珍在《本草纲目》中还说,粥能“补气、益津液、补脾胃、治虚寒”。在很多地方,在寒冷的季节喝腊八粥很受欢迎。小寒节气适合吃什么粥?腊

小寒是9月9日左右,素有“小寒大寒,寒成冰”之称。粥是滋补脾老年护理学胃的首选,古人也吃了一些粥来滋补脾胃。李时珍在《本草纲目》中还说,粥能“补气、益津液、补脾胃、治虚寒”。在很多地方,在寒冷的季节喝腊八粥很受欢迎。小寒节气适合吃什么粥?腊八粥具有健脾、补肾、补虚的作用。糯米具有温脾益气的作用,适合脾胃功能低下者食用。花生具有润肺、胃、止咳、利尿等多种功效。归元可以入药。中医认为,它具有补阳益气、养心健脾、养血安神的作用。可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后体虚。


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